Kategori: Pola Makan dan Nutrisi untuk Energi Sehari-hari

Kategori ini membahas bagaimana pola makan seimbang dan pilihan makanan yang tepat dapat membantu menjaga energi tubuh sepanjang hari. Fokusnya pada konsumsi makanan alami, variasi nutrisi, dan jadwal makan yang konsisten. Informasi bersifat edukatif dan informatif, tanpa memberikan saran medis atau diet khusus. Tujuannya membantu pembaca memahami cara sederhana menjaga energi melalui kebiasaan makan yang sehat dan rutin.